Как выбрать гаджет для королевской осанки? Типы внешних батарей.
С какой бы целью вы бы ни начинали бегать, приобретение умного девайса для подсчета шагов и калорий — дело времени. Такое устройство поможет понять, насколько успешно совершенствуется любитель бега, и какие у него достижения. Умных часов на рынке сейчас большое количество — и от всего этого многообразия может закружиться голова. Но если четко понимать, зачем вам такой девайс, то выбирать будет легче. Сегодня мы поможем вам определиться.
Зачем покупать девайс?
Все же давайте подробнее остановимся на этом вопросе. Если у вас есть смартфон, и вы готовы носить его в процессе тренировки, то можно обойтись спортивным приложением для мобильного. Оно способно заменить собой 90% функций умных часов.
Приложений такого рода довольно много — это и Strava, и Endmondo, Nike+, Runtastic и прочие. Они обеспечивают и мониторинг тренировок и социальную составляющую. К примеру, можно посмотреть, каких успехов добились другие участники сообщества.
Но все эти приложения не слишком хорошо справляются с демонстрацией данных тренировке в режиме реального времени, так, чтобы вы эти данные видели сразу. По опыту, умные часы более надежные, точные и предоставляют большее число функций, чем простое приложение.
Сколько придется потратить?
Как и всегда, выбрать можно и дорогие, и дешевые часы. Есть девайсы по 50 долларов, а есть и по 500. Подумайте, какую сумму вы готовы потратить, какие функции вам нужны, и затем можно приступать.
Мы можем порекомендовать, например, Garmin Forerunner 25. Здесь есть все для бега, включая GPS, измерение ритма, расстояния и сожженных калорий. Одним из наиболее дорогих девайсов здесь можно считать . Разработчики добавили ряд других видов спорта, которые поддерживают часы, и расширили «беговую» функциональность.
Обратите внимание и на относительно бюджетные Runtastic Orbit и Magellan Echo, с ограниченным числом функций. Многие бюджетные часы лучше работают, будучи сопряженными с мобильным устройством. Но зато они компактные, легкие и информативные.
Есть еще такие варианты, как TomTom Spark, и . У этих моделей есть пульсометр, встроенные акселерометры, виртуальный тренер, функция «сердечных зон».
Неплохие результаты показывают и часы VO2 Maх, которые созданы для улучшения физической формы владельца.
Планирование прогресса
Вместо того, чтобы думать о своей текущей физической форме, как бегуна, стоит подумать о том, как вы видите свой прогресс через год. Для того, чтобы совершенствоваться, нужно увеличивать дистанцию, менять скорость бега, испытывать новые типы тренировки. И в один прекрасный день это позволит стать почти совершенным бегуном. Умные часы могут помочь отслеживать множество параметров тренировок.
Какие функции могут пригодиться?
Измерение расстояния . Да, все часы умеют это делать, но функция действительно полезна. Особенно хорошо она работает на устройствах с GPS. Здесь используется встроенный акселерометр и сопряженные функции. Было бы неплохо еще иметь встроенный GPS-модуль, чтобы информация измерялась более точно.
Пульсометр . Очень полезная функция. Пульсометр может быть как наручным, так и нагрудным. Кроме того, пульсометры есть в некоторых гарнитурах, которые также называют себя «умными». Благодаря пульсометру можно понять, стоит ли еще усиливать нагрузку, или можно наоборот, немного расслабиться. Кроме того, часы с пульсометром обычно оснащены зонами сердечного ритма, хотя и не всегда.
Виртуальный тренер . У некоторых часов такая функция есть, у других — нет. Как правило, часы с виртуальным тренером несколько дороже обычных спортивных часов. Виртуальный трекер может вам рассказывать об активности тренировки прямо в ходе пробежки.
Тренировочные сессии . Часы могут помочь и в этом. К примеру, или TomTom Spark позволят создать индивидуальные тренировочные сессии, где используется ритм, расстояние, пульс и продолжительность тренировки.
Кардиотренировки — «сердечные» зоны . Не так уж и много часов оснащены пульсометром. Но те, которые оснащены, могут предложить своему владельцу широкий ряд возможностей. Эти возможности включают «сердечные» зоны, то есть тренировки с разной нагрузкой. Adidas SmartRun, TomTom Spark и предлагают такую функциональность.
А музыка?
Конечно, с музыкой бегать гораздо веселее, чем без нее. Музыку можно играть и на смартфоне, но в этом случае быстро садится батарея. Так что можно попробовать работать с умными часами и их картой памяти. Не забудьте и о качественных наушниках.
Совместимость с приложениями сторонних производителей
Иногда (хотя далеко не всегда) производители умных часов делают их совместимыми с приложениями других производителей. Здесь стоит вспомнить умные устройства от Garmin и TomTom.
Сколько вы будете бегать?
Здесь речь идет о продолжительности бега в день. Если это полчаса-час, никакой проблемы нет. Но если планируете бежать марафон, здесь уйдет уже гораздо больше времени. Следовательно, необходимо задуматься над сохранением энергии вашего девайса. Могут помочь внешние батареи, например.
В качестве вывода: из личного опыта скажем, что бегать с часами на руке интересно. В результате бег становится не таким уж и скучным занятием. Часы могут многое, и с ними любой забег будет проходить веселее.
Приближается 1 сентября, а вместе с ним и учебный год. Многие родители уже сейчас озадачены выбором гаджетов для школьников. Мы выяснили, чем отличаются детские и взрослые устройства и что вообще может предложить детям рынок современных цифровых технологий.
Современные девайсы многофункциональны, поэтому подходят для всех членов семьи. Но функционал, необходимый взрослому и ребенку разнится, эта разница и становится ключевым моментом при выборе девайса для школьника .
Исключительно детские гаджеты - это небольшая линейка специализированных телефонов . Они легкие (весят порядка 70-80 грамм вместе с аккумулятором), имеют минимум функций и всего 5 кнопок. На четыре кнопки с цифрами записываются важные для ребенка контакты, например, номера мамы, папы, бабушки и дедушки, и малыш, даже двухлетний, может легко позвонить близким. На случай экстренной ситуации есть кнопка «sos», нажатие на которую совершает вызов по всем четырем номерам. Конечно, такие телефоны подойдут самым маленьким, т.к. по мере взросления ребенку нужно все больше и больше функций и в итоге становится невозможно разграничить детские и взрослые гаджеты.
Родителям, выбирающим устройство для первоклассника, следует определиться с ценовой категорией и желаемым набором функций. В качестве рекомендации, начинающему школьнику пригодятся смартфон и планшет - большой экран планшет позволит не портить зрение при работе с электронными учебниками и энциклопедиями, а смартфон необходим для того, чтобы всегда быть на связи с родителями. В случае, если родители не хотят «грузить» 7 летнего ребенка сразу двумя гаджетами, достаточно будет смартфона, тогда следует выбрать модель с большим экраном и хорошей камерой - камера пригодится на экскурсиях, где ребенок сможет снимать фото и видео и сразу делиться ими с друзьями.
При выборе гаджета для школьников постарше стоит обратить внимание на производительность процессора - ребята уже активно используют интернет для просмотра видео, работы с приложениями и прослушивания музыки.
Не следует забывать и о том, что дети - не самые аккуратные владельцы техники, поэтому имеет смысл позаботиться о противоударных чехлах и защитных пленках и стеклах, особенно если выбранные гаджет довольно дорогой. Такие простые меры предосторожности сохранят родительский кошелек и нервы школьника.
Приобрести гаджет в Москве - не проблема, магазины электроники расположены в каждом районе. Однако, специализированные детские гаджеты и высокотехнологичные игрушки есть далеко не в каждом. Место, в котором собраны гаджеты на любой вкус, возраст и кошелек есть в Центральном Детском Магазине на Лубянке и это - первый Центр Семейных Цифровых Технологий «Ноу-Хау Kids» .
С началом учебного года родители старшеклассников задумываются о покупке гаджета, который станет не только развлечением, но и помощником ученику. Мы расскажем о том, как выбрать безопасное и полезное устройство.Ежедневно и ежечасно школьники смотрят на экраны электронных гаджетов. Дети не только общаются со своими друзьями, но и черпают из чудо-устройства полезную информацию для учебы. В большинстве случаев гаджет становится «рабочей» необходимостью, ведь это намного удобнее и быстрее, чем сходить в библиотеку. В любом случае, старшеклассник смотрит в девайс до нескольких часов в сутки, что, естественно, может сказаться на его зрении. Синдром сухого глаза знаком практически всем людям, в том числе, и школьникам. От длительного просмотра глаза начинают краснеть, чесаться и слезиться. Этих проблем можно избежать, если еще на этапе покупки гаджета обращать внимание не только на цвет, марку и аксессуары, но и на характеристики экрана. Какие гаджеты называют «девайсами высокого риска»? Давайте разберемся, какие устройства подойдут вашему ребенку.
Низкое или высокое разрешение. При низком разрешении экрана картинки и черточки расплывчатые, по краям проступают квадратики-пиксели. Чем выше будет разрешение экрана, тем более четким станет изображение даже мелких фрагментов и букв. Соответственно, такие картинки будут ближе к реальной жизни, и глазам не придется их исправлять. Кстати, разрешение экрана - это не размер в дюймах, а количество точек на дюйм! Размер экрана не гарантирует хорошего разрешения, то есть иногда лучше будет выбрать планшет семь дюймов, а не девять.
Колебания расстояния до экрана. Планшет или смартфон лучше просматривать лежащим на столе. Видео на МР-плеере, закрепленном на спинке сиденья автомобиля или на торпеде, пассажирам, находящимся в пробке, лучше не просматривать. Нетбук также не нужно держать в руках или на коленях. Поставьте его на устойчивую поверхность. Даже если вы выбрали безопасный гаджет, его необходимо ставить на удобную поверхность.
Маленький или большой экран. Чем меньше экран, тем больше будет напрягаться зрение. Кроме того, глаза становятся более чувствительными к изменению расстояния до устройства. Особенно опасны в этом отношении игровые мини-приставки с картриджами с собственным маленьким экраном со слабым разрешением. Даже смартфоны в этом смысле намного безопаснее. Кстати, от приставок лучше совсем отказаться, ведь они не дадут ребенку знаний. Если вы все-таки надумаете купить игровую приставку, то выбирайте такую, которая рассчитана на подключение к монитору или к телевизору. Современные телевизоры небольшого ценового уровня прекрасно подходят для этих целей.
Яркая или тусклая подсветка. Яркая подсветка - это претензия к производителям, которые выпускали старые жидкокристаллические дисплеи, свет которых резал глаз. Они до сих пор встречаются на старых мини-приставках и старых ноутбуках. От таких гаджетов нужно срочно отказаться! Экран на любом современном гаджете должен быть типа LED, то есть светодиодным. Не забывайте напоминать ребенку, чтобы он регулировал яркость подсветки. Полная яркость актуальна будет лишь на улице, а в помещении достаточно одной трети от максимальной яркости. Особенно тщательно прорабатывается вопрос подсветки экранов у электронных «читалок» с технологией шрифта «электронные чернила». Эта подсветка сводит к минимуму мерцание букв. Чтобы добиться такого же эффекта на нетбуке или планшете, надо сильно уменьшать подсветку. Самой опасной для глаз считается яркость подсветки, которая предназначена для чтения в темноте. Нужно отрегулировать ее так, чтобы даже при чтении с нетбука или планшета была потребность в настольной лампе.
Если вы любите играть на своем смартфоне, но по-прежнему небольшой экран создает некоторые неудобства, значит пора задуматься о покупке планшета. Большой ассортимент планшетов представлен на сайте
Стоит ли бояться китайских смартфонов? Какой планшет все-таки выбрать? Вот что об этом думает наш эксперт, который уже полтора десятка лет прозябает на технических выставках достижений мобильного хозяйства.
Николай Турубар
Сергей Радионов
После великой январской революции 2007 года, когда Стив Джобс осветил нам путь своим первым айфоном, мир изменился. Именно благодаря Apple сейчас все смартфоны выглядят как фоторамки, а звонить по ним вовсе необязательно, ведь есть столько других приятных занятий! Но начало нового техносезона отчетливо показало, что наступило время перемен. Снова.
Смартфоны
Мало кто помнит, но до того, как пришел iPhone, гаджет-мир был разнообразным. В технофауне были модели разных форматов и видов, и в салоне связи можно было часами стоять разинув рот, выбирая между смартфоном с полной клавиатурой, крестообразным гаджетом и звонилкой в виде ручки. Но последние несколько лет прогресс топчется на одном месте, покупатели не могут понять, чем один смартфон отличается от другого, а продавцы мычат и никак не могут это объяснить. По одной простой причине: современные смартфоны не отличаются друг от друга ничем. Все различия стерлись до нюансов толщины в миллиметрах и количества мегапикселей: смартфоны одного класса одинаково снимают фото и одинаково мало работают от батарейки. Но выбирать надо, ведь для большинства людей смартфон - это стилеобразующий элемент. А когда ты не видишь преимуществ одного перед другим, выбираешь то, что дешевле. И тут, как всегда бывает в таких случаях, незаметно подкрались китайцы.
Самое главное, что нужно знать про гаджеты сейчас, - это то, что китайское можно брать. Уже пора. Если еще пару лет назад для тех, кто выбирал между айфоном и китайским смартфоном, были приготовлены отдельные палаты в Кащенко, то сейчас китайцы довели искусство клонирования до совершенства, их смартфоны не стыдно выкладывать на стол в ресторане. Владея знанием, что китайские и некитайские смартфоны производятся на нескольких заводах одними и теми же руками, можно сэкономить несколько десятков тысяч рублей. Самое сложное в китайских смартфонах - это выговорить их названия.
В слове Huawei буквы сложены так смешно, что русскому человеку хотелось произнести их определенным образом задолго до того, как бренд стал спонсором сборной России по футболу. Но это тот случай, когда пишется так, как слышится: не пропускай середину слова, но и не стесняйся начинать с «ху». Здесь мягкие варианты типа «уайей» или «уауей» не работают, даже российское юрлицо называется ООО «Технокомпания Хуавэй». Иногда вызывает затруднения бренд Meizu, но здесь тоже все просто: «мейзу» с ударением на первый слог. Наибольшее количество вопросов к Xiaomi, причем даже у самих китайцев: они произносят это слово по-разному. Как только не коверкали славное имя бренда: и «шаоми», и «ксьяоми», и даже «хияоми»! Но правильный вариант - «сяоми», и никак иначе. Китайский язык подразумевает сразу два ударения в этом слове, но для нашего уха хватит и одного, более ярко выраженного - на «я».
Планшеты
Человек - существо далеко не такое разумное, как нам преподавали в школе. Сапиенс обычно не в курсе, чего хочет, и этим умело пользуются производители электроники, которые постоянно подсовывают разные железки, оборачивая их в слоган «Это именно то, чего вам не хватало». Наиболее яркий пример такого навязанного, но абсолютно бесполезного продукта - планшеты, ставшие трендом благодаря всего одному человеку, Стиву Джобсу. В Apple, по сути, взяли и расплющили iPhone, сделали его больше и лишили возможности по нему говорить. Продали один и тот же продукт снова, назвав его чуть иначе: поменяли три буквы в названии. Но сегодня продажи планшетов падают. Похоже, что это такая же тупиковая ветвь эволюции, как нетбуки и 3D-телевизоры.
Почему планшеты оказались не нужны? Потому что смартфоны выросли почти до их размеров, а умеют они гораздо больше. Вообще, смартфонам не привыкать выпиливать с рынка целые сегменты: до планшетов они успешно это проделали с плеерами, фотоаппаратами и видеокамерами.
Какой планшет выбрать?
Мнение эксперта А если очень хочется?iPad, можно не новый, на Avito. За последние годы ничего нового в планшетостроении не случилось.
Ну хоть какая-то новая фишка в них есть?Разве что встроенный проектор. Его можно найти, например, в планшетах от Lenovo. Подходит тем, кто так и не научился смотреть кино на маленьких экранах, а здесь в его распоряжении вся стена в комнате. Или же влагозащита в планшетах от Sony - можно смотреть сериалы прямо в ванне.
Носимые гаджеты
Когда маркетологи поняли, что полностью забили своими чудо-гаджетами сумку среднего гражданина (смартфон, планшет и ноутбук), они начали думать, чего же еще людям не хватает, что можно носить в другом месте. И поняли, что у них совершенно ничем, кроме одежды, не занято тело, а значит, на него тоже можно разместить что-нибудь этакое революционное. Начали с рук. Так люди придумали фитнес-трекеры и умные часы. Самый быстрорастущий класс гаджетов wearables (носимые гаджеты) не только коряво переводится на русский язык, но и коряво работает. Не верьте тому, кто говорит, что это все заменит фитнес-тренера. Хотя у трекеров есть один важный плюс: благодаря им люди теперь более-менее точно знают, как мало они двигаются днем и спят ночью. При этом ошибочно думать, что фитнес-трекеры нужны спортсменам: у них и так все в порядке, они все про себя знают. Трекеры как раз нужны тем, кто каждый понедельник пытается начать новую жизнь не с двойного скотча со льдом, а с пробежки, и здесь трекер может выполнить роль сварливой жены (или музы, что одно и то же). Он вибрирует, ругается, делится твоими результатами в соцсетях, а, согласись, результатами гораздо приятнее делиться, когда они есть. Надо четко понимать разницу: фитнес-трекеры и умные часы - это разные вещи. Если первым можно придумать хоть какое-то применение, то часы пока ни на что не годятся, особенно если они у тебя уже есть, на механическом ходу.
Какой носимый гаджет выбрать?
Мнение экспертаЕсли нужно, чтобы просто считал шаги и будил, то ничего лучше Xiaomi Mi Band человечество еще не придумало: крохотный, легкий, недорогой и работает от зарядки месяц. Для тех, кому надо читать уведомления на руке, но умные часы не нужны, есть браслеты от Sony и Striv. Если же хочется иметь умные часы, то владельцы iPhone берут Apple Watch (потому что могут), а владельцы Android - часы на Android Wear (потому что не могут взять Apple Watch). На Android Wear лучшие умные часы у Huawei, LG, Sony, Asus, Motorola, причем функции примерно одинаковые, так что выбирай сердцем и кошельком.
Очки виртуальной реальности
В этом году хищные лапы капиталистов дотянулись до самого ценного, что у нас есть, - до наших голов. На них теперь стало модно надевать шлемы, в которые вставляются телефоны. На телефонах в это время показывают различные картинки - от космоса до рыбок. Такой аквариум на голове называется шлемом виртуальной реальности, он способен обмануть наш неумный мозг, убедив его, что видения в твоей голове - настоящие. Это как 3D, только на 12,5% лучше: ты оказываешься как бы в эпицентре событий, объемная картинка нависает не только перед тобой, но и со всех остальных сторон, как завещал Кастанеда. Поэтому не надо пугаться людей в метро, вставляющих в голову телефон и начинающих крутить ей во все стороны, - скорее всего, им не плохо, а хорошо. Хотя и недолго. Глаза и голова после сеансов расширения сознания ощутимо ноют, и врачи считают, что такая нагрузка на эти органы вредна. Но мы живем в свободном мире, где за свои деньги ты можешь убивать не только свои легкие сигаретами, а печень алкоголем, но и глаза с мозгом очками виртуальной реальности.
С носимыми на голове гаджетами связана еще одна забавная проблема, которой не может быть, скажем, у собак или других млекопитающих, - социальное неприятие. Именно этим феноменом объясняют катастрофически низкий процент проникновения беспроводных Bluetooth-гарнитур. Несмотря на то что это самый древний носимый на голове гаджет, к которому, кажется, все давно привыкли, только 7% пользователей смартфонов решаются выйти с гарнитурой на улицу. Почему-то, когда человек начинает говорить сам с собой на улице или в общественном транспорте, окружающие начинают сильно нервничать, даже если говорящий виновато улыбается и медленно поворачивается вокруг оси, как бы показывая: видите мигающий огонек на ухе? В этом смысле показателен эксперимент с очками из будущего Google Glass, который поставили в Сан-Франциско. Гаджет вызвал тотальное социальное неприятие: окружающие испытывали непреодолимое желание дать по лицу носителю очков. Владельцам Google Glass приходилось снимать их больше десяти раз в день, чтобы не испытывать неудобства самим и не доставлять их тем, кто вокруг. Пока умные очки и шлемы не утрамбуются до размера контактных линз, ты не сможешь выглядеть как Том Круз в «Особом мнении», как ни старайся.
Умение ровно держать спину каждому человеку пытаются привить с раннего детства. Как многолетнее эхо в голове звучит фраза «Не сутулься!», неоднократно произносимая родителями и учителями в школе. Их можно понять, ведь правильная осанка не только делает эстетически привлекательной фигуру человека, но и позволяет предупредить немало проблем со здоровьем. Но как бы человек не старался держать спину при ходьбе или сидении в анатомически правильном положении, все равно рано или поздно он начинает сутулиться. Как результат, быстрее появляются усталость, боли в спине и могут развиться нарушения осанки. Предотвратить такую ситуацию обещают многочисленные устройства для укрепления осанки. MedAboutMe расскажет, что из них является действительно действенным и как далеко шагнула современная ортопедия в решении данного вопроса.
Осанкой называют положение туловища и головы в пространстве. В ее формировании принимают участие скелет и мышцы, подвергающиеся особому напряжению при движении и в сидячем положении. Основным элементом осанки является не только положение головы по отношению к туловищу, но также положение таза и стоп.
При рождении позвоночник человека прямой. Изгибы, характерные для его анатомически правильного положения, формируются в ходе развития и роста ребенка. В данном процессе можно выделить несколько этапов:
- формирование шейного лордоза, начинающееся тогда, когда малыш учится самостоятельно держать голову;
- образование изгиба позвоночника в грудном (кифоз) и поясничном (лордоз) отделе, происходящее с момента, когда ребенок начинает ходить.
Эти изгибы выполняют функцию своеобразного амортизатора. Нормальная осанка подразумевает умеренно выраженные симметричные физиологические изгибы. Огромным значением характеризуется осанка в период физического развития ребенка. Так, неправильное положение тела при ходьбе или в сидячем положении довольно быстро сказываются на здоровье малыша, приводя к деформации позвоночника, таза, грудной клетки, костей ног и стопы.
Лечение нарушений осанки - комплекс мероприятий, который может состоять из лечебной гимнастики, лечебного массажа, мануальной терапии и даже иглоукалывания. Однако почетное место в данном списке занимают специальные устройства для коррекции осанки, представленные, например, корсетами. Правильный подход к лечению позволит исправить нарушения осанки, вызванные искривлением позвоночника, спазмом или гипотонией мышц спины и плечевого пояса, психосоциальными проблемами, сутулостью и др. Все мероприятия по устранению нарушений осанки направлены на:
- укрепление мышц спины и плечевого пояса;
- устранение мышечных спазмов;
- формирование физиологически правильной осанки.
Подобрать эффективное лечение поможет профильный специалист. Поскольку нарушение осанки является ортопедической проблемой, ее устранением должен заниматься врач-ортопед или ортопед-травматолог.
Существуют различные виды корректоров осанки. Одни могут использоваться для устранения уже имеющихся патологий на разных стадиях развития, другие же являются профилактическими и позволяют предотвратить деформации позвоночника. В зависимости от того, какой отдел позвоночника подвержен нарушениям, выделяют следующие виды коррекционных устройств:
- Реклинаторы, фиксирующиеся на плечевых суставах.
Чаще всего они имеют форму скрещивающихся друг с другом ремней сзади спины на уровне лопаток. Реклинаторы разводят плечи, не позволяя человеку сутулиться. Они подходят для лечения нарушений позвоночника на наиболее ранних стадиях.
- Грудные корректоры, представляющие собой корсет или пояс.
В их конструкции предусмотрено наличие ребер жесткости. Дополнительно грудные коррекционные устройства могут оснащаться реклинатором или ремнями, поддерживающими нижнюю часть грудного отдела. Применяются они при лечении нарушений осанки или в борьбе со сколиозом.
- Грудные бандажи, подбирающиеся с учетом объема грудной клетки и длины грудного отдела.
Основная цель их применения - устранение сутулости и нарушений осанки. Для получения желаемого эффекта при их использовании важен индивидуальный подбор бандажа.
- Грудопоясничные корректоры, состоящие из пояса, корсета и реклинатора.
Воздействуют такие устройства одновременно на поясничный и грудной отделы. Назначают их применение при нарушениях осанки, остеохондрозе и остеопорозе, первой и второй степени сколиоза и кифоза. Иногда использование грудопоясничных корректоров назначается в качестве дополнительной меры в лечении травм позвоночника.
Делятся корректоры осанки и по степени жесткости изделий. Так, выделяют эластичные, полужесткие и жесткие устройства. Их назначение определяется стадией развития имеющихся нарушений.
Современная ортопедия предлагает и другие варианты коррекционных устройств. Например, все чаще можно услышать о таком устройстве, как iPosture. Прибор, по размерам напоминающий большую пуговицу, закрепляется в области груди пациента. Принцип его работы простой: если человек начинает сутулиться, примерно через 1 минуту устройство оповещает его специальным вибросигналом. Таким образом, инновационное устройство способствует выработке привычки принимать физиологически правильное положение плеч.
Также японской компанией NEC была разработана так называемая «умная футболка». В ее конструкцию встроен съемный ультратонкий гибкий сенсор, фиксирующий не только осанку, но также частоту сердцебиения. Кроме того, футболка может самостоятельно подсчитывать количество сжигаемых и потребляемых калорий.
Постоянно появляются и новые разработки для коррекции осанки, эффективность которых пока еще не доказана. Например, дизайнерами одной из компаний в Сингапуре была разработана уникальная куртка Aira. Ее конструкция предназначена для массирования спины, расслабления мышц и предотвращения нарушений осанки. Инновационная куртка заряжается от компьютера через USB-порт. Предполагается, что изделия сможет значительно упростить жизнь людей, ведущих сидячий образ жизни.
Стоит отметить, что многие специалисты выступают против неконтролируемого использования корректоров осанки, в особенности для детей. Свою позицию они объясняют тем, что устройства такого плана расслабляют мышцы спины и поясничного отдела, так сказать, выполняя вместо них функцию поддержания позвоночника. Кроме того, они сковывают тело ребенка, ограничивая его физическую активность. Отчасти такое утверждение является верным, но в некоторых случаях без использования специальных корректирующих устройств просто не обойтись. Например, при болезни Шейермана-Мау, когда наблюдается прогрессирующий кифоз позвоночника у детей в период их развития, устройства для коррекции осанки необходимы. Именно поэтому использование корректирующих устройств должно назначаться только врачом и находиться под полным его контролем.
Самые популярные корректоры осанки
.
Применяется такой корректор для устранения сутулости и в качестве дополнительной меры при лечении остеохондроза и травмы ключиц. Также его назначение может быть актуальным во время реабилитации после операций на структурах плечевого пояса. Единственным его недостатком являются синтетические материалы, вызывающие дискомфорт и провоцирующие кожные раздражения при длительной носке. Стоимость такого реклинатора колеблется в пределах 1000 рублей.
Устройство оснащено ребрами жесткости. Благодаря регулируемым лямкам, степень натяжения вдоль позвоночника можно определять с учетом индивидуальных потребностей пациентов. Используется для лечения искривлений позвоночника в области шейного и грудного отделов. Цена на такое изделие находится в пределах 600-900 рублей.
.
Такой корректор воздействует на грудопоясничный отдел. Его ношение назначается для лечения заболеваний позвоночника, при которых повышена мобильность позвонков, деформация дисков и др. Применяют его при терапии сколиоза и кифоза. Недостатком такого коррекционного устройства выступает жесткость его конструкции, которая может доставлять существенный дискомфорт людям, вынужденным долгое время проводить в сидячем положении. Цена изделия колеблется в пределах 2700 рублей.
.
Использование такого устройства нередко назначается в качестве дополнения к лечению искривлений позвоночника в области шейного и верхнегрудного отдела позвоночника. Корректор помогает расслабить мышцы спины и уменьшить нагрузку на позвоночник. Единственным его недостатком является недолговечность материалов, которые в процессе длительной носки растягиваются и утрачивают свои первоначальные функции. Стоимость корректора составляет 1500-2000 рублей.